Volet Cyclosportif

Guide cycliste

 

Danger à vélo

 

Les premiers cyclistes de tête de peloton doivent porter attention aux nids d'autruche et à la gangrène du bitume.

 

L'éthique et les techniques de peloton

 

  • Encadreur de peloton
  • Celui qui tire (premier de peloton)
  • Le cycliste dans le peloton
  • Code d’éthique d’un cycliste qui se joint à un peloton
  • Apprendre à rouler droit

 

Le sillonnage cyclosportif

 

  • Introduction
  • L'efficacité du sillonnage
  • Le sillonnage cyclosportif vs le sillonnage compétitif
  • Le sillonnage est une activité qui comporte des risques
  • La technique du sillonnage

 

  • La régularité: règle maîtresse du sillonnage
  • La conduite du vélo
  • Les relais
  • La tête du peloton
  • Formation de deux lignes parallèles
  • Formation en évantaille

 

  • Le sillonneur expérimenté
Peloton de cyclistes one line
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